Oтзывы и предложения для Библия спорта Статьи

Добавить в избранное

       Зарегистрироваться 
Забыл пароль?

Результаты Live:    Футбол    Баскетбол    Теннис    Хоккей    Волейбол    Бейсбол    Американский футбол для лиц старше 18 лет

  Спортивные новости
  Мировые футбольные гимны
Гимны российских клубов
Гимны английских клубов
Гимны итальянских клубов

Весь список>>

  Интересные статьи
Программа потери веса за одну неделю

Весь список>>

  Последние спортивные новости
 

физкультминутки на уроках«Фотобанк Лори»

Ни один ребенок, в особенности первоклассники, не может длительное время находиться в неподвижном состоянии, сидя смирно за партой, и это нормальное явление, поскольку сконцентрировать свое внимание на школьной доске или учительнице в таком возрасте еще довольно сложно. Каким бы ни был интересным урок, но природа берет свое и постепенно ребенок становится невнимательным, начинает отвлекаться по сторонам, крутиться, рассматривая соседей по классу или выглядывая в окно.
Для того, чтобы этого не произошло и ребенок был более внимателен, не уставал находиться в неподвижной позе, настоятельно рекомендуется делать маленькие подвижные перерывы - физкультминутки.
Как показывает опыт, проведение физкультминутки во время урока позволяет ребенку расслабиться, и вновь сконцентрировать свое внимание на преподавателе и с новыми силами приступить к изучению материала.
Физкультминутка - это кратковременное мероприятие (как правило занимает не более 2-3 минут), которое не только укрепляет детский организм, но и повышает его работоспособность. Его введение в режим дня, в особенности в подготовительных и младших классах школы, дает весьма положительные результаты.
Комплекс несложных упражнений быстро снимает утомление, улучшает осанку малыша, усиливает обмен веществ в молодом организме, который еще формируется, и позволяет продолжить занятия с новыми силами. В качестве упражнений можно использовать наклоны туловища в разные стороны, встряхивание кистей рук и разминку для пальчиков, можно позволить несколько небольших прыжков, то есть все , что делают дети в подвижном режиме своей жизнедеятельности. Тем не менее, такой «подвижный» перерывчик вовсе не является обязательным в более старших группах.
Если урок проходит с использованием разнообразных пособий и большой заинтересованности ребятишек, не стоит прерывать изложение темы, поскольку в данном случае это может их отвлечь и дать отрицательный эффект при усвоении материала.

Подробнее
 (Голосов: 2)
[10 декабря 2012]
 


 

Букмекерская контора – это спортивные биржевые игры. Это весьма прибыльная вещь, которая основывается на постоянных клиентах. Дело в том, что прибыль создается на основе постоянных клиентов. Для того чтобы понять, как устроен принцип круговорота денег в букмекерском бизнесе, многие тратили много времени на то, чтобы проникнуть в эту атмосферу.
Контора работает по простому принципу: каждый день предлагается список спортивных событий на возможные результаты. Большинство ставок приходится на всеми любимые футбольные матчи, фанатами которых является множество мужчин.
Для открытия букмекерской конторы необходимо получить лицензию. Для этого требуется подать кипу документов, и займут эти процедуры не один день. Конечно же, претендент на лицензию должен иметь небольшой опыт в игорном бизнесе, чтобы ориентироваться в мире игр. Как только появляется новая букмекерская контора, в нее толпами идут более-менее опытные игроки, которые попытаются заработать на вашей неопытности. В большинстве случаев так и случается, но хитрым и знающим новичкам удается этого избежать. Мы рассмотрим, как открыть букмекерскую контору в Интернете.
В начале пути предлагаем ознакомиться с одним из ведущих игроков данного сегмента рынка www.bwin.com/ru компания предлагает одну из самых больших линий ставок на спортивные события. После ознакомления с данной компанией продолжим рассмотрение этапов создания собственного бизнеса во всемирной паутине.

Подробнее
 (Голосов: 2)
[9 декабря 2012]
 


 

Выделяют четыре базовых элемента фигурного катания. К ним относятся прыжки, вращения, спирали и шаги. Кроме того, есть специфические для парного фигурного катания элементы, такие как тодесы, выбросы, и подкрутки.
К шагам относятся всевозможные базовые элементы катания, которые представляют из себя комбинации различных толчков. К шагам относятся петли, выкрюки, крюки, скобки, перетяжки, тройки и дуги. Главным назначением шагов является обеспечение передвижения фигуриста по площадке, они служат соединением элементов программы катания. Шаги – это обязательный элемент программы. В соответствии с новой системой судейства, имеется четыре уровня сложности дорожек.
Спираль – это позиция, в которой один конек фигуриста находится на льду, а другой свободно держится надо льдом. Позиции скольжения могут отличаться одна от другой скользящей ногой, направлением скольжения, ребром и положением ноги свободной. Так, скользящая нога может быть правой или левой, фигурист может двигаться вперед или назад, ребро может быть наружным или внутренним, а позиция ноги может быть в сторону, вперед или назад. Во время соревнований засчитываются только те спирали, которые длятся более семи секунд. Спирали, как и дорожки шагов, имеют четыре уровня сложности.

Подробнее
 (Голосов: 1)
[7 декабря 2012]
 


 

самый быстрый человек в мире

Любители спорта наверняка слышали о ямайском джентльмене по имени Усэйн Болт. Ему присвоено звание «самого быстрого человека в мире». Усэйн Болт является ямайским спринтером, специализирующимся на 100 м и 200 м.
Факты:
Мировой рекорд в 100 м: 9.58 сек
Мировой рекорд в 200 м: 19.19 сек
Олимпийский рекорд в 100 м: 9.63 сек
Олимпийский рекорд в 200 м: 19.30 сек
"Я говорил вам, что собираюсь стать чемпионом № 1, и я стал им!", - смело говорит о себе Усэйн. И это не просто слова. В мае 2008 года Болт показал класс с результатом в 9,76 секунд на 100 м. Это был второй результат после ямайского спортсмена Асафа Пауэла. Но Усейн не сдавался. Он улучшил свой результат и поставил мировой рекорд в 9.72 секунды на ReebokGrandPrix. Тренер Болта был поражен, впрочем, как и сам чемпион.На олимпиаде в Пекине Болт превзошел самого себя,получив первенство как в беге на 100 м, так и на 200 м. Ямайская эстафетная команда 4х100 м также установила тогда мировой рекорд. Он никогда не почивал на лаврах славы. Всегда стремился идти дальше. Так, на чемпионате в Берлине он поразил своей быстротой экс-чемпиона Шона Кроуфорда,который позже заметит, что Болт бежал так, словно он персонаж из компьютерной игры. В Лондоне в 2012 году на Олимпийских игр, Болт также выиграл бег на 100 м и 200 м, а вместе с товарищами по команде Йоханом Блэйком, Неста Картером и Майклом Брат, реле 4х100 м, что делает его первым спортсменом, которому удалось выиграть сразу три призовых места в последующих Олимпийских играх, тем самым подтвердив свой статус великого спортсмена в истории легкой атлетики.

Подробнее
 (Голосов: 2)
[6 декабря 2012]
 


 

Приседания — это идеальное упражнение для укрепления четырехглавой мышцы бедра и не только. Также в этих упражнениях работают ягодицы и коленные суставы. Именно поэтому важно правильно выполнять это упражнение.
Начать нужно с правильного размещения ног. Они должны быть расставлены на ширину плеч. При приседаниях Вы должны стремиться сохранять упор на всю стопу. Не наклоняйте туловище, а постарайтесь выпрямиться, чтобы снять нагрузку с позвоночника. Руки должны находиться в свободном положении. Наиболее комфортно — прижать согнутые руки к туловищу.
Следует обратить внимание на работу колен. Они не должны уходить вниз, наружу или вовнутрь. Для этого нужно сохранять направление движения в коленном суставе.
Правильное выполнение приседаний укрепляет четырехглавую мышцу, но для этого нужно правильно выпрямлять и сгибать колени. От коленного сустава зависит правильная работа четырехглавой мышцы. Коленный сустав отвечает за сгибания и разгибания в коленях, а также за вращательные движения. Поэтому хорошая тренировка коленей может предотвратить многие травмы, которые могут произойти в повседневной жизни.

Подробнее
 (Голосов: 1)
[5 декабря 2012]
 


 

стратегия выигрыша«Фотобанк Лори»

Ставки на футбол – это не лотерея, это не игра на удачу. Достичь успеха и начать выигрывать на футбольных ставках в букмекерской конторе может только тот, кто анализирует, внимательно изучает все детали и не упускает ни единого факта предстоящего матча. Какие же факты необходимо учесть перед тем, как сделать ставку на футбол? Какой информацией необходимо обладать?
Итак, для того чтобы успешно спрогнозировать исход поединка и, соответственно, получить прибыль от ставки на футбол, необходимо учитывать следующие 10 фактов предстоящего матча:
1. Составы команды. Для начала необходимо ознакомиться с составом команды, чтоб оценить имеющийся потенциал.
2. Предыдущие матчи. В футболе, как в экономике, то спад у команды, то подъем. И в большинстве случаев у команды победная или беспроигрышная серия – подъем, либо же спад – серия поражений и неудач. Такая тенденция в футболе нередко заметна.
3. Статистика личных встреч, если такая имеется. Один из самых важных и коварных фактов, а всё потому, что есть у каждой команды такие соперники, игры с которыми особенно тяжелые и непредсказуемые. В футболе это часто называют «принципиальный» или «неудобный» соперник.
4. Мотивация команды на игру. Узнайте больше о настрое команды на матч. Так, если это встреча в национальном кубке, то многие команды не выкладываются в полную силу в таких поединках, они не мотивированы. Зависит обычно мотивация игроков от статуса и важности матча.
5. Травмы. Порой травма одного игрока – это трагедия для команды, а если травм много, то придётся вовсе перестраивать игру, что обязательно повлияет на результат. Учитывайте этот факт.

Подробнее
 (Голосов: 2)
[4 декабря 2012]
 


 

Многие уверены, что спортсмены с удовольствием ради азарта готовы выполнять трудную работу, а иногда и опасную. Занятия спортом – это прекрасное времяпрепровождение, но есть такие виды спорта, которые могут быть не просто опасными для здоровья, но и опасными для жизни.
1. Регби. Он имеет все предпосылки к тому, что Вы можете оказаться в больнице. Во время игры игроки друг друга толкают с силой, которая не имеет ограничений. Многие игроки попадают в больницы из-за разрыва связок, травм мышц, растяжений, многочисленных переломов. Как показала статистика, каждый игрок в среднем получает несколько мелких травм за 1 матч. А тяжелые травмы получает четверть команды за игру.
2. Гольф. Многие уверены, этот вид спорта не представляет особой опасности, но врачам, и даже патологоанатомам он предоставляет много работы. Ежегодно более 900 человек на поле для гольфа погибают. В дождливую и сырую погоду игра не прерывается, и очень часто происходят случаи (20%) попаданий молнии в игроков, потому что игроки играют металлическими клюшками. Также другой причиной смерти является удар по голове мячом. Кроме трещин и ушибов головы, могут быть и такие ранения – выбитые глаза, переломы позвоночника, разбитые суставы и другие.
3. Черлидинг. Это красивый вид танца, и очень распространенный, а также он входит в пятерку самых опасных разновидностей спорта в мире видов спорта. Например, в США за год у участников этого вида спорта происходят 40 000 травм незначительных и 25 000 травм серьезных. Для того, чтобы заниматься черлидингом, нужно иметь разработанное тело до идеальности, для того, что выдерживать нагрузку на все группы мышц. Одна только разминка непосредственно перед самой тренировкой составляет более получаса.

Подробнее
 (Голосов: 6)
[3 декабря 2012]
 


« назад   1 2 [3] 4 5 6 ... 16 17 18 19  далее »
  Спортивные статьи
  Поиск по сайту
  Реклама на сайте
  Популярные новости